からだの声をきき、
からだの波にのる。
アーユルヴェーダの知恵で、
” 毎日の暮らし ” が心地よいセルフケアに。
アーユルヴェーダの食養生を
理論と実践で楽しく学ぶ
充実した座学でじっくり学ぶ
料理パートだけでなく充実した座学も魅力。体系的に学び基礎をしっかり理解できます。なんでも質問できるので、対話を通して学びが深まります。
作って楽しく食べておいしい
eatreat.の料理は簡単でおいしい。オンラインでもちゃんと作れるようになります。アーカイブ動画を繰り返し視聴してレシピを自分のものにして。
楽しく続けて知恵が身につく
基礎から始めて応用、お菓子クラスとステップアップ。対面イベントへの参加もできるので、楽しく続けて知識をご自身の「知恵」にしてください。
料理教室の4つの魅力
楽しくステップアップ
3つのクラス
初めてアーユルヴェーダを学ぶ方はまずは「基礎」クラスから。基礎的な知識がある方は、応用にチャレンジ。ゆるく楽しむならお菓子クラスもおすすめです。
ご自身のステップに合わせて、食を通じたアーユルヴェーダの学びを深めてください。
からだのなみを
知る
＜基礎＞
からだのなみを
乗る
＜応用＞
からだのなみを
楽しむ
＜スパイス菓子＞
好きな時に、好きなだけ
繰り返し学べる
- Youtubeライブ配信
- アーカイブ配信（1年間視聴可）
オンライン料理教室の魅力は、臨場感ある料理のデモンストレーションも、充実した座学も、好きな時に好きなだけ、繰り返し学べるところ。ライブ配信はチャットでワイワイ楽しく、後からじっくり見返せる1年間の録画アーカイブももちろんあります。
あなたの暮らしのリズムに合わせて学べるから、暮らしに無理なくすんなり馴染みます。
サポート充実＆嬉しい特典
- 基礎講座「はじめてのアーユルヴェーダ」
- スパイスセット
- LINEオープンチャット
入会するといつでも視聴できる基礎講座「はじめてのアーユルヴェーダ」。これを見れば季節の途中から入会しても大丈夫！その他、会員だけが参加できるLINEオープンチャット、ご自宅まで届くスパイスセットなど、受講生だけの特典が充実。
ひとりで頑張るのではなく、仲間と一緒に楽しみながらアーユルヴェーダのケアを習慣にすることができます。
お試し参加もできる
- インスタでのぞき見配信
- 過去のアーカイブで単発参加
「まずは雰囲気を知りたい」という方には、Instagramサブスクアカウントののぞき見配信に参加してみたり、過去に開催したクラスのアーカイブ動画を購入し、単発で参加するのもおすすめです。
オンライン料理教室のイメージがつかない。アーユルヴェーダの食って自分でも取り入れられるかな？という心配がある方は、まずは「お試し参加」からどうぞ。
読みもの
インド発祥の「アーユルヴェーダ」は、個人の身体と心に寄り添い、揺れて変化していく様を優しく、穏やかに心地よい状態へと導く伝承医療です。
今日から始められる食事のケアや、暮らしのコツをアーユルヴェーダの視点でいろいろ書いている「読みもの」ページもお楽しみください。
