オンライン参加申込｜アーユルヴェーダ季節の料理教室

eatreat.は、料理教室・アイテム・体験を通じてアーユルヴェーダの知恵が、日々のごはんや選択に自然と馴染むようサポートする、ひらかれたケアの場所です。

季節や体調に合わせて、「今日はこれが私に合っているかも」と自分の体と心に合わせた選択を身近なものから、少しずつできるようになります。

eatreat.では、そんな「からだのなみにのる」感覚を、毎月のレッスンを通して育てていきます。

3つのクラス

季節の移ろいに合わせ、ご自身の「からだのなみ」を3つのクラスで学びます。

STEP① からだのなみを知る＜基礎＞

まずはここから。アーユルヴェーダの考え方と季節に合わせた料理の基本を1年かけてじっくり学びます。

STEP② からだのなみに乗る＜応用＞

基礎をふまえた上で、理解と実践をさらに深めていくクラスです。

からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞

ゆるやかに学びたい方、お菓子のレシピも増やしたい方へ。

受講クラスと価格

ご自身のペースに合わせてお選びいただけます。

各クラス、月一回のライブ配信は約90分です。
（座学：45分、料理：45分）

1クラス選択： ￥5,500 / 月

• からだのなみを知る＜基礎＞
• からだのなみに乗る＜応用＞
• からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞

2クラス選択： ￥8,800 / 月

• からだのなみを知る＜基礎＞＋からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞
• からだのなみに乗る＜応用＞＋からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞

オプション

• レシピに合わせたスパイスセット（＋月額：500円/1クラス分）
  毎月のレッスンで使用するスパイスがご自宅に届きます。