eatreat.のお店、ルチでは毎月隔週の土曜朝に2Fの気持ちのいいフロアでチェアヨガのクラスがスタートします。教えてくださるのはルチのスタッフでもあり、ヨガの講師として長年活躍されるMIHOさん。
チェアヨガは椅子に座ったまま行うヨガで、お着替えも不要ですし、本当に気楽に参加することができます。ヨガと呼吸法、瞑想でチューニングした後には、ルチのアーユルヴェーダご飯でじっくり滋養されてください。
日時とテーマは下記のお申し込みページに掲載しています。ぜひご覧いただき、直前でもお気軽にご参加ください。
本件に関し、ご不明点がございましたら、下記事務局宛にお問合せください。
オンライン料理教室事務局（水曜・金曜10:00-18:00対応）info@eatreat-cooking.com