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SUMMARY:＜基礎＞春コース（3月）土曜午後②
DESCRIPTION:ドーシャだけでなく、アーユルヴェーダでとっても大切にしているのがアグニ（消化力）春は停滞感のある重たい消化力になりがちです。 \n\n\n\n肉魚を中心としたご飯の食べ過ぎは控えて、菜食中心・巡りの良い温かい食事が理想的ですが、満足感も得たい。 \n\n\n\nそんな時におすすめのレシピをシェアします。 \n\n\n\nまた、アーユルヴェーダで断食ってどうなのか？それについてもお話しします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）概論\n\n\n\nアグニの4タイプとアーマ\n\n\n\n春のアグニと断食について\n\n\n\n\nベジでも満足感たっぷり！苦味を楽しむレシピ\n\n\n\n\nターメリックミルクを作ろう\n\n\n\n緑豆のパンケーキ\n\n\n\nトマトのサール\n\n\n\n菜の花のオイル蒸し\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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