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SUMMARY:＜スパイス菓子＞春コース（1月）
DESCRIPTION:春はKaphaのエネルギーが憎悪する季節。倦怠感があり、身体が重たく、新しく開いていくのになんとなく軽快な気分になれない。そんなタイミングですね。 \n\n\n\n環境からKaphaの影響を受けていることが主な原因ですが、こんな時「甘いもの」は一番摂りづらい味。白砂糖たっぷりのお菓子を食べたり、バレンタインのチョコレートを食べ過ぎると、ますます体が重たくなり、春の花粉症やアレルギーの症状が悪化しやすくなります。 \n\n\n\nでも、甘いものはリラックスさせ、気分を明るくさせる大切な味でもあります。スパイス菓子教室では、季節ごとのドーシャに寄り添って、どのドーシャも憎悪させない「スパイス菓子」のレシピをシェアします。楽しんでご参加ください。 \n\n\n\nムング豆でお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nKaphaと味の関係性、この季節のお菓概論\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n緑豆パンケーキ・ココナッツクリームとシナモン小豆のせ\n\n\n\n緑豆のラドゥ\n\n\n\n緑豆パイヤッサム\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞春コース（1月）土曜午後②
DESCRIPTION:心身の重みの原因となるKaphaエネルギーの性質を理解しましょう。 \n\n\n\n倦怠感、鼻の詰まり、頭の鈍重感。新年で晴々しい気持ちのはずなのに、裏腹にどんよりと重たい体感になりがちなのが1月。 \n\n\n\n環境の中で増えるKaphaの影響かもしれません。 \n\n\n\n3-4月でピークを迎える花粉症とKaphaの関係性についても、今のうちから知って、早めに養生しましょう。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nKaphaの性質を理解しよう\n\n\n\nKaphaと花粉症、アレルギーの関係性\n\n\n\n\n年末年始で重たくなった胃腸を軽くするレシピ\n\n\n\n\nギーを作ろう\n\n\n\n冬野菜のオーブン焼きとソース\n\n\n\nちぢみほうれん草のキチュリ\n\n\n\n基本のスパイスと野菜のスープ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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