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SUMMARY:＜基礎＞春コース（4月）土曜午後①
DESCRIPTION:春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。 \n\n\n\n一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）のケア\n\n\n\nアグニを低下させる食生活\n\n\n\nアグニを上げる食生活\n\n\n\n\n生命の息吹を感じる栄養満点レシピ\n\n\n\n\nアジョワンシードのポディを作ろう\n\n\n\nフレッシュな豆のプラウ\n\n\n\n骨付き鶏もも肉と豆の煮込み\n\n\n\nアスパラガスのホットサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/real-spring04-saturday1/
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SUMMARY:＜基礎＞春コース（4月）土曜午後②
DESCRIPTION:春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。 \n\n\n\n一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）のケア\n\n\n\nアグニを低下させる食生活\n\n\n\nアグニを上げる食生活\n\n\n\n\n生命の息吹を感じる栄養満点レシピ\n\n\n\n\nアジョワンシードのポディを作ろう\n\n\n\nフレッシュな豆のプラウ\n\n\n\n骨付き鶏もも肉と豆の煮込み\n\n\n\nアスパラガスのホットサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞春コース（4月）火曜午前①
DESCRIPTION:春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。 \n\n\n\n一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）のケア\n\n\n\nアグニを低下させる食生活\n\n\n\nアグニを上げる食生活\n\n\n\n\n生命の息吹を感じる栄養満点レシピ\n\n\n\n\nアジョワンシードのポディを作ろう\n\n\n\nフレッシュな豆のプラウ\n\n\n\n骨付き鶏もも肉と豆の煮込み\n\n\n\nアスパラガスのホットサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞春コース（4月）火曜午前②
DESCRIPTION:春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。 \n\n\n\n一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）のケア\n\n\n\nアグニを低下させる食生活\n\n\n\nアグニを上げる食生活\n\n\n\n\n生命の息吹を感じる栄養満点レシピ\n\n\n\n\nアジョワンシードのポディを作ろう\n\n\n\nフレッシュな豆のプラウ\n\n\n\n骨付き鶏もも肉と豆の煮込み\n\n\n\nアスパラガスのホットサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞春コース（4月）木曜午後
DESCRIPTION:春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。 \n\n\n\n一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。 \n\n\n\n座学\n\n\n\n\nアグニ（消化力）のケア\n\n\n\nアグニを低下させる食生活\n\n\n\nアグニを上げる食生活\n\n\n\n\n生命の息吹を感じる栄養満点レシピ\n\n\n\n\nアジョワンシードのポディを作ろう\n\n\n\nフレッシュな豆のプラウ\n\n\n\n骨付き鶏もも肉と豆の煮込み\n\n\n\nアスパラガスのホットサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（5月)土曜午後①
DESCRIPTION:夏は梅雨から秋にかけてVata→Pittaと増悪するドーシャが変化していきます。夏コースの始まりは、間もなく迎える梅雨の時期に感じるVataの増悪からスタート。世界の病気の原因の8割はVata、と言われるほど体調のバランスを崩しやすいドーシャですが、梅雨の時期にVataを鎮静しておくことが夏から秋にかけて、元気に過ごす秘訣となります。具体的な食生活のレシピをシェアしましょう。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨のVataの性質を理解しよう\n\n\n\nVata憎悪と梅雨の不調\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nターメリックギーを作ろう\n\n\n\nミントチキン\n\n\n\nスパイス卵\n\n\n\nナッツとレーズンのライス\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（5月)火曜午前①
DESCRIPTION:夏は梅雨から秋にかけてVata→Pittaと増悪するドーシャが変化していきます。夏コースの始まりは、間もなく迎える梅雨の時期に感じるVataの増悪からスタート。世界の病気の原因の8割はVata、と言われるほど体調のバランスを崩しやすいドーシャですが、梅雨の時期にVataを鎮静しておくことが夏から秋にかけて、元気に過ごす秘訣となります。具体的な食生活のレシピをシェアしましょう。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨のVataの性質を理解しよう\n\n\n\nVata憎悪と梅雨の不調\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nターメリックギーを作ろう\n\n\n\nミントチキン\n\n\n\nスパイス卵\n\n\n\nナッツとレーズンのライス\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（5月)土曜午後②
DESCRIPTION:夏は梅雨から秋にかけてVata→Pittaと増悪するドーシャが変化していきます。夏コースの始まりは、間もなく迎える梅雨の時期に感じるVataの増悪からスタート。世界の病気の原因の8割はVata、と言われるほど体調のバランスを崩しやすいドーシャですが、梅雨の時期にVataを鎮静しておくことが夏から秋にかけて、元気に過ごす秘訣となります。具体的な食生活のレシピをシェアしましょう。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨のVataの性質を理解しよう\n\n\n\nVata憎悪と梅雨の不調\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nターメリックギーを作ろう\n\n\n\nミントチキン\n\n\n\nスパイス卵\n\n\n\nナッツとレーズンのライス\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（5月)木曜午後
DESCRIPTION:夏は梅雨から秋にかけてVata→Pittaと増悪するドーシャが変化していきます。夏コースの始まりは、間もなく迎える梅雨の時期に感じるVataの増悪からスタート。世界の病気の原因の8割はVata、と言われるほど体調のバランスを崩しやすいドーシャですが、梅雨の時期にVataを鎮静しておくことが夏から秋にかけて、元気に過ごす秘訣となります。具体的な食生活のレシピをシェアしましょう。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨のVataの性質を理解しよう\n\n\n\nVata憎悪と梅雨の不調\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nターメリックギーを作ろう\n\n\n\nミントチキン\n\n\n\nスパイス卵\n\n\n\nナッツとレーズンのライス\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（6月）土曜午後①
DESCRIPTION:梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こしたりして感じる消化力の不調。Vataエネルギーとどんな関係性があるのでしょうか？梅雨の季節の過ごし方で、みんなの身近なことからアイディアを出し合いましょう。 \n\n\n\n＜梅雨でも消化力を維持する滋味レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨の季節とアグニ（消化力）低下\n\n\n\n梅雨の季節の過ごし方とVataケア\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n2種類のスパイスティーを作ろう\n\n\n\nズッキーニと大豆ミートのサンバル\n\n\n\nとうもろこしのスパイス炒飯\n\n\n\n緑豆と生姜の炒め物\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（6月）土曜午後②
DESCRIPTION:梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こしたりして感じる消化力の不調。Vataエネルギーとどんな関係性があるのでしょうか？梅雨の季節の過ごし方で、みんなの身近なことからアイディアを出し合いましょう。 \n\n\n\n＜梅雨でも消化力を維持する滋味レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨の季節とアグニ（消化力）低下\n\n\n\n梅雨の季節の過ごし方とVataケア\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n2種類のスパイスティーを作ろう\n\n\n\nズッキーニと大豆ミートのサンバル\n\n\n\nとうもろこしのスパイス炒飯\n\n\n\n緑豆と生姜の炒め物\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（6月）火曜午前①
DESCRIPTION:梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こしたりして感じる消化力の不調。Vataエネルギーとどんな関係性があるのでしょうか？梅雨の季節の過ごし方で、みんなの身近なことからアイディアを出し合いましょう。 \n\n\n\n＜梅雨でも消化力を維持する滋味レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨の季節とアグニ（消化力）低下\n\n\n\n梅雨の季節の過ごし方とVataケア\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n2種類のスパイスティーを作ろう\n\n\n\nズッキーニと大豆ミートのサンバル\n\n\n\nとうもろこしのスパイス炒飯\n\n\n\n緑豆と生姜の炒め物\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（6月）木曜午後
DESCRIPTION:梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こしたりして感じる消化力の不調。Vataエネルギーとどんな関係性があるのでしょうか？梅雨の季節の過ごし方で、みんなの身近なことからアイディアを出し合いましょう。 \n\n\n\n＜梅雨でも消化力を維持する滋味レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨の季節とアグニ（消化力）低下\n\n\n\n梅雨の季節の過ごし方とVataケア\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n2種類のスパイスティーを作ろう\n\n\n\nズッキーニと大豆ミートのサンバル\n\n\n\nとうもろこしのスパイス炒飯\n\n\n\n緑豆と生姜の炒め物\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（6月）火曜午前②
DESCRIPTION:梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こしたりして感じる消化力の不調。Vataエネルギーとどんな関係性があるのでしょうか？梅雨の季節の過ごし方で、みんなの身近なことからアイディアを出し合いましょう。 \n\n\n\n＜梅雨でも消化力を維持する滋味レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n梅雨の季節とアグニ（消化力）低下\n\n\n\n梅雨の季節の過ごし方とVataケア\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n2種類のスパイスティーを作ろう\n\n\n\nズッキーニと大豆ミートのサンバル\n\n\n\nとうもろこしのスパイス炒飯\n\n\n\n緑豆と生姜の炒め物\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（7月）土曜午後①
DESCRIPTION:梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaの性質を理解しよう\n\n\n\nPittaとアンチエイジング、血液の関係性\n\n\n\n本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nアロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう\n\n\n\nビーツとターメリックのカレー\n\n\n\nビーツのパラタ\n\n\n\nハーブのポテトサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（7月）火曜午前①
DESCRIPTION:梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaの性質を理解しよう\n\n\n\nPittaとアンチエイジング、血液の関係性\n\n\n\n本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nアロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう\n\n\n\nビーツとターメリックのカレー\n\n\n\nビーツのパラタ\n\n\n\nハーブのポテトサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/basic-2607-t1/
CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（7月）土曜午後②
DESCRIPTION:梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaの性質を理解しよう\n\n\n\nPittaとアンチエイジング、血液の関係性\n\n\n\n本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nアロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう\n\n\n\nビーツとターメリックのカレー\n\n\n\nビーツのパラタ\n\n\n\nハーブのポテトサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（7月）火曜午前②
DESCRIPTION:梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaの性質を理解しよう\n\n\n\nPittaとアンチエイジング、血液の関係性\n\n\n\n本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nアロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう\n\n\n\nビーツとターメリックのカレー\n\n\n\nビーツのパラタ\n\n\n\nハーブのポテトサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（7月）木曜午後
DESCRIPTION:梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。 \n\n\n\n＜汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaの性質を理解しよう\n\n\n\nPittaとアンチエイジング、血液の関係性\n\n\n\n本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nアロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう\n\n\n\nビーツとターメリックのカレー\n\n\n\nビーツのパラタ\n\n\n\nハーブのポテトサラダ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（8月）火曜午後①
DESCRIPTION:まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日もあったりなかったりする8月。夏のピークで溜まった疲れが出てきて、なんだか自分に輝きが減っているような気がします。内側から湧き出る泉のように輝くエネルギーがオージャス。生き生きと魅力的な人でいるには、このオージャスへの理解と、オージャスを高める食生活が欠かせません。ピカピカの素敵な人になれるよう、オージャスの話をしましょう。 \n\n\n\n＜残暑の疲れを癒す美容レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと７つの構成要素\n\n\n\nオージャスを良くする食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nローズとハイビスカスのコーディアルを作ろう\n\n\n\n鶏団子のダルカレー\n\n\n\nゴーヤの即席アチャール\n\n\n\n夏野菜のカチュンバリ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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CATEGORIES:リアル参加料理教室＜基礎＞
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（8月）土曜午後①
DESCRIPTION:まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日もあったりなかったりする8月。夏のピークで溜まった疲れが出てきて、なんだか自分に輝きが減っているような気がします。内側から湧き出る泉のように輝くエネルギーがオージャス。生き生きと魅力的な人でいるには、このオージャスへの理解と、オージャスを高める食生活が欠かせません。ピカピカの素敵な人になれるよう、オージャスの話をしましょう。 \n\n\n\n＜残暑の疲れを癒す美容レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと７つの構成要素\n\n\n\nオージャスを良くする食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nローズとハイビスカスのコーディアルを作ろう\n\n\n\n鶏団子のダルカレー\n\n\n\nゴーヤの即席アチャール\n\n\n\n夏野菜のカチュンバリ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/basic-2605-s1/
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（8月）火曜午後②
DESCRIPTION:まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日もあったりなかったりする8月。夏のピークで溜まった疲れが出てきて、なんだか自分に輝きが減っているような気がします。内側から湧き出る泉のように輝くエネルギーがオージャス。生き生きと魅力的な人でいるには、このオージャスへの理解と、オージャスを高める食生活が欠かせません。ピカピカの素敵な人になれるよう、オージャスの話をしましょう。 \n\n\n\n＜残暑の疲れを癒す美容レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと７つの構成要素\n\n\n\nオージャスを良くする食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nローズとハイビスカスのコーディアルを作ろう\n\n\n\n鶏団子のダルカレー\n\n\n\nゴーヤの即席アチャール\n\n\n\n夏野菜のカチュンバリ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/basic-2608-t2/
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（8月）木曜午後
DESCRIPTION:まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日もあったりなかったりする8月。夏のピークで溜まった疲れが出てきて、なんだか自分に輝きが減っているような気がします。内側から湧き出る泉のように輝くエネルギーがオージャス。生き生きと魅力的な人でいるには、このオージャスへの理解と、オージャスを高める食生活が欠かせません。ピカピカの素敵な人になれるよう、オージャスの話をしましょう。 \n\n\n\n＜残暑の疲れを癒す美容レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと７つの構成要素\n\n\n\nオージャスを良くする食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nローズとハイビスカスのコーディアルを作ろう\n\n\n\n鶏団子のダルカレー\n\n\n\nゴーヤの即席アチャール\n\n\n\n夏野菜のカチュンバリ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/basic-2608-th/
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SUMMARY:＜基礎＞夏コース（8月）土曜午後②
DESCRIPTION:まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日もあったりなかったりする8月。夏のピークで溜まった疲れが出てきて、なんだか自分に輝きが減っているような気がします。内側から湧き出る泉のように輝くエネルギーがオージャス。生き生きと魅力的な人でいるには、このオージャスへの理解と、オージャスを高める食生活が欠かせません。ピカピカの素敵な人になれるよう、オージャスの話をしましょう。 \n\n\n\n＜残暑の疲れを癒す美容レシピ＞\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと７つの構成要素\n\n\n\nオージャスを良くする食生活のレシピ\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nローズとハイビスカスのコーディアルを作ろう\n\n\n\n鶏団子のダルカレー\n\n\n\nゴーヤの即席アチャール\n\n\n\n夏野菜のカチュンバリ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\neatreat.ruci（リアル参加料理教室） \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催：
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