BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//アーユルヴェーダ オンライン料理教室｜eatreat. - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://eatreat-cooking.com X-WR-CALDESC:アーユルヴェーダ オンライン料理教室｜eatreat. のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260328T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260328T173000 DTSTAMP:20260114T070301Z CREATED:20260108T131246Z LAST-MODIFIED:20260114T070301Z UID:4974-1774713600-1774719000@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞春コース（3月） DESCRIPTION:実際の動画やレシピテキストにアクセスするには「オンライン料理教室｜からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞」を申し込む必要があります。 \n \n \n \n\n\n春はKaphaのエネルギーが憎悪する季節。倦怠感があり、身体が重たく、新しく開いていくのになんとなく軽快な気分になれない。そんなタイミングですね。 \n\n\n\n環境からKaphaの影響を受けていることが主な原因ですが、こんな時「甘いもの」は一番摂りづらい味。白砂糖たっぷりのお菓子を食べたり、バレンタインのチョコレートを食べ過ぎると、ますます体が重たくなり、春の花粉症やアレルギーの症状が悪化しやすくなります。 \n\n\n\nでも、甘いものはリラックスさせ、気分を明るくさせる大切な味でもあります。スパイス菓子教室では、季節ごとのドーシャに寄り添って、どのドーシャも憎悪させない「スパイス菓子」のレシピをシェアします。楽しんでご参加ください。 \n\n\n\n和菓子を自分で作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n甘い蕎麦がき\n\n\n\n自分で煮る小豆と豆腐白玉\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/spi03/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260425T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260425T173000 DTSTAMP:20260114T070305Z CREATED:20260108T131324Z LAST-MODIFIED:20260114T070305Z UID:4976-1777132800-1777138200@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞春コース（4月） DESCRIPTION:実際の動画やレシピテキストにアクセスするには「オンライン料理教室｜からだのなみを楽しむ＜スパイス菓子＞」を申し込む必要があります。 \n \n \n \n\n\n春はKaphaのエネルギーが憎悪する季節。倦怠感があり、身体が重たく、新しく開いていくのになんとなく軽快な気分になれない。そんなタイミングですね。 \n\n\n\n環境からKaphaの影響を受けていることが主な原因ですが、こんな時「甘いもの」は一番摂りづらい味。白砂糖たっぷりのお菓子を食べたり、バレンタインのチョコレートを食べ過ぎると、ますます体が重たくなり、春の花粉症やアレルギーの症状が悪化しやすくなります。 \n\n\n\nでも、甘いものはリラックスさせ、気分を明るくさせる大切な味でもあります。スパイス菓子教室では、季節ごとのドーシャに寄り添って、どのドーシャも憎悪させない「スパイス菓子」のレシピをシェアします。楽しんでご参加ください。 \n\n\n\n豆でデトックスする菓子\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nドライフルーツのポリッジ（甘いおかゆ）\n\n\n\n緑豆あんこで作るおうちパフェ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/spi04/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260529T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260529T173000 DTSTAMP:20260520T031337Z CREATED:20260420T004430Z LAST-MODIFIED:20260520T031337Z UID:8218-1780070400-1780075800@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞夏コース（5月） DESCRIPTION:夏はPittaのエネルギーが憎悪する季節。熱く情熱を燃やして、頑張ってるシーズンですが、たまにはリラックスが必要。そんな時に甘いものは強い味方になってくれます。 \n\n\n\n環境からPittaの強い影響を受け取る時、Pittaの座位である「眼」に美しいものを投影させ、喜ばせながら鎮静させることがポイントになります。味が甘いというだけでPittaが許されるのですが、それに加えて「美しい」ということも大切。 \n\n\n\n製菓は料理よりも几帳面な世界で、しっかりと計量し、かつ綺麗だなと愛でながら作ることも重要になります。身も心も表れるようなお菓子のレシピを作りましょう。 \n\n\n\nミルクでお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nPittaと味の関係性、この季節のお菓概論\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n麦と牛乳のお粥\n\n\n\nローズペタルとピスタチオの練乳アイスクリーム\n\n\n\nりんごのハルワ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2605/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260626T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260626T173000 DTSTAMP:20260625T004843Z CREATED:20260420T004846Z LAST-MODIFIED:20260625T004843Z UID:8220-1782489600-1782495000@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞夏コース（6月） DESCRIPTION:今月のテーマは「甘いものとドーシャの鎮静〜梅雨のVata（ヴァータ）シーズン〜」です。 \n\n\n\n梅雨時は、冷えや不安、そわそわ感の原因となるVataが増えやすい季節です。 \n\n\n\nさらに、この時期は消化力も低下しがちです。 \n\n\n\nそのため今月は、全粒粉やデーツ、ギー、人参など、体に重みとしっとりした油性を補いながらも、消化に優しい素材を使ったおやつを作ります。 \n\n\n\n心と体を心地よくチューニングしていきましょう。 \n\n\n\n梅雨のVataを鎮静するお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n甘いものとドーシャの鎮静\n\n\n\nvataと味・おやつ作りのポイント\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\n新人参のスコーン\n\n\n\nデーツのギー漬け\n\n\n\nパンチャナッツ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2606/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260717T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260717T173000 DTSTAMP:20260708T030311Z CREATED:20260420T004954Z LAST-MODIFIED:20260708T030311Z UID:8222-1784304000-1784309400@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞夏コース（7月） DESCRIPTION:夏はPittaのエネルギーが増悪する季節。熱く情熱を燃やして、頑張ってるシーズンですが、たまにはリラックスが必要。そんな時に甘いものは強い味方になってくれます。 \n\n\n\n環境からPittaの強い影響を受け取る時、Pittaの座位である「眼」に美しいものを投影させ、喜ばせながら鎮静させることがポイントになります。味が甘いというだけでPittaが許されるのですが、それに加えて「美しい」ということも大切。 \n\n\n\n製菓は料理よりも几帳面な世界で、しっかりと計量し、かつ綺麗だなと愛でながら作ることも重要になります。身も心も表れるようなお菓子のレシピを作りましょう。 \n\n\n\n浄血するピュアなお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nミントのパンナコッタ\n\n\n\nスイカのクールドリンク\n\n\n\n緑豆あんこのチェー\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2607/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260828T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260828T173000 DTSTAMP:20260820T161304Z CREATED:20260420T005047Z LAST-MODIFIED:20260820T161304Z UID:8224-1787932800-1787938200@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞夏コース（8月） DESCRIPTION:いよいよ夏に蓄積したPittaが不調を表してくる秋を迎えます。そんな時に甘いものは強い味方になってくれます。環境からPittaの強い影響を受け取る時、Pittaの座位である「眼」に美しいものを投影させ、喜ばせながら鎮静させることがポイントになります。味が甘いというだけでPittaが許されるのですが、それに加えて「美しい」ということも大切。 \n\n\n\n一方、夏の終わりは「オージャス」の減少も感じやすいタイミング。内側から輝くようなエネルギーに溢れ、周りの人がホッと安心し鎮静されるのを感じる。そんなオージャスが豊かな人になるために、良質な甘味を摂ることを意識して、今月のレシピを作りましょう。 \n\n\n\n豆でデトックスする菓子\n\n\n\n座学\n\n\n\n\nオージャスと甘味\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nデーツとナッツのバルフィ\n\n\n\n葡萄のスパイスコンポート\n\n\n\nミントチャイ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2608/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260925T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260925T173000 DTSTAMP:20260920T084349Z CREATED:20260623T133248Z LAST-MODIFIED:20260920T084349Z UID:9576-1790352000-1790357400@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞秋冬コース（9月） DESCRIPTION:いよいよ滋養の季節、秋冬コース。心身の土台を作るのにぴったりなこの季節には、おやつも存分に楽しみたいところですが、まだ這い上がったばかりのアグニが気になります。秋の頃にフォーカスしながら、1年の心身の変化を観察し新年に向けた体の土台作りとは何かに想いをはせる月にしたいと思います。 \n\n\n\n残暑の息苦しさを吹き飛ばす、冷性のお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n秋のアグニと一年の心身の土台づくり\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nバナナのスパイスフライ\n\n\n\nギーで作る台湾風スパイスカステラ\n\n\n\nタピオカのパイヤッサム\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2609-ol/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261030T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261030T173000 DTSTAMP:20260623T133213Z CREATED:20260623T133212Z LAST-MODIFIED:20260623T133213Z UID:9579-1793376000-1793381400@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞秋冬コース（10月） DESCRIPTION:よく動いていて働き者、という点ではPittaと同様、Vataもケアが必要で、それに効く味はやはり「甘味」そして温性であることが大切です。 \n\n\n\n温かく、そして穏やかで、程よい重みを与えるお菓子はVataの味方になってくれるはず。Vataが優勢になる時には食べて身体を太く強くすることを怖がらない方が、ヘルシーな心身を保つことができます。芯から温まり、安心することで健やかで綺麗な心身になったな、そんなふうに思えるお菓子のレシピを作りましょう。 \n\n\n\n芋栗南京はガスの元？Vataを増悪する食材をバランスするお菓子のレシピを作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nかぼちゃとスパイスの米粉マフィン\n\n\n\n栗のスパイス渋皮煮\n\n\n\n渋皮煮のクッキー\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2610-ol/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261127T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261127T173000 DTSTAMP:20261007T060032Z CREATED:20261007T060032Z LAST-MODIFIED:20261007T060032Z UID:10011-1795795200-1795800600@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞秋冬コース（11月） DESCRIPTION:よく動いていて働き者、という点ではPittaと同様、Vataもケアが必要で、それに効く味はやはり「甘味」そして温性であることが大切です。 \n\n\n\n温かく、そして穏やかで、程よい重みを与えるお菓子はVataの味方になってくれるはず。Vataが優勢になる時には食べて身体を太く強くすることを怖がらない方が、ヘルシーな心身を保つことができます。芯から温ま理、安心することで健やかで綺麗な心身になったな、そんなふうに思えるお菓子のレシピを作りましょう。 \n\n\n\n冷え込む晩秋、芯から温まり、重心を与えるお菓子を作ろう\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nさつまいもと黒胡麻のケーキ\n\n\n\n胡麻団子（湯園）\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2611-2/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261218T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261218T173000 DTSTAMP:20261007T060010Z CREATED:20261007T060008Z LAST-MODIFIED:20261007T060010Z UID:10014-1797609600-1797615000@eatreat-cooking.com SUMMARY:＜スパイス菓子＞秋冬コース（12月） DESCRIPTION:よく動いていて働き者、という点ではPittaと同様、Vataもケアが必要で、それに効く味はやはり「甘味」そして温性であることが大切です。 \n\n\n\n温かく、そして穏やかで、程よい重みを与えるお菓子はVataの味方になってくれるはず。Vataが優勢になる時には食べて身体を太く強くすることを怖がらない方が、ヘルシーな心身を保つことができます。芯から温まり、安心することで健やかで綺麗な心身になったな、そんなふうに思えるお菓子のレシピを作りましょう。 \n\n\n\n一年を締めくくるスペシャルお菓子のレシピ\n\n\n\n座学\n\n\n\n\n座学の時間は設けず、お菓子を作りながら、みんなのこの1ヶ月の話をシェアします\n\n\n\n\nレシピ\n\n\n\n\nマサラチャイ\n\n\n\n紅玉のグルテンフリータルト\n\n\n\nカルダモンミルクソルベ\n\n\n\n\n\n\n会場： \n\n\n\n\nオンライン料理教室専用 Youtube \n\n\n\n会員の方はマイページにリンクがございます。 \n\n\n\n\n\n\n主催： URL:https://eatreat-cooking.com/schedule/sweets-2612-2/ CATEGORIES:オンライン参加料理教室＜スパイス菓子＞ END:VEVENT END:VCALENDAR